Leite dourado. Golden milk - turmeric oil

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A bebida considerada a bebida de ouro pela sua cor e valor nutricional
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Essa é uma boa opção no friozinho ou calor (faça gelado) a minha receita é prática e fácil de fazer com os óleos essenciais da @doterrabr
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Descobri o golden milk quando eu estava na Índia aprendendo um pouco sobre alimentação ayurvédica e isso mudou completamente como eu me alimento até hoje.
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Os compostos ativos do pó de açafrão não são absorvidos tão facilmente, por isso a combinação de pimenta do reino (black pepper) e o leite de coco que aumentam a absorção além do sabor maravilhoso dessa combinação
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O óleo essencial de açafrão (turmeric) é diferente do pó:
No óleo essencial de açafrão temos as tumeronas (que o pó não contém) e que são prontamente absorvidas e podem atuar facilmente nas membranas celulares e têm muitos benefícios: antioxidante, anti-inflamatório, digestivo, regula açúcar no sangue, suporte cardiovascular e neuroprotetor, ajuda a regular o metabolismo, descongestionante, calmante, ótimo para pele e dentre muitos outros benefícios.
Você já é adepta desse leite de ouro?
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this drink is considered the golden drink for its color and nutritional value
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This is a good option when it’s cold or hot outside and my recipe is simpleand easy to make with @doterra essential oils
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I discovered golden milk when I was in India learning a little about Ayurvedic food and that has completely changed how I nourish my body today.
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The active compounds in turmeric powder are not so easily absorbed, so the combination of black pepper and coconut milk increases absorption in addition to the wonderful flavor of this combination
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Turmeric essential oil is different from the powder:
In the essential oil we have tumerones (which the powder does not contain) tumerones are readily absorbed and can act easily on cell membranes and have many benefits: antioxidant, anti-inflammatory, digestive, regulates blood sugar, cardiovascular and neuroprotective support, helps regulate metabolism, decongestant, soothing, great for skin among many other benefits.
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Do you drink golden milk?

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